Подготовка кожи к зиме: процедуры косметолога

С октября по март кожа живёт в режиме постоянного стресса. На улице мороз и ветер, дома горячий сухой воздух от батарей, такое сочетание нарушает защитный барьер кожи. Именно поэтому зимой появляются стянутость, шелушение, покраснение и тусклый цвет лица.

Хорошая новость: зима — удобное время для косметологии. Солнца мало, и многие процедуры, которые летом нежелательны из-за риска пигментации, зимой проходят спокойнее. Готовиться лучше заранее, в октябре–ноябре. Тогда к первым морозам кожа будет увлажнена, а курс обновляющих процедур — в разгаре.

01Что происходит с кожей зимой

• Обезвоживание. Холод и низкая влажность снаружи и в помещении уносят из кожи естественные липиды, и вода испаряется быстрее.
• Ослабленный барьер. Кожа чаще реагирует на привычную косметику: появляются жжение, покраснение, мелкие трещинки на губах и руках.
• Сосудистые реакции. Резкие перепады температуры («мороз — тёплое метро») усиливают покраснение у людей со склонностью к куперозу.
• Тусклость и неровный тон. Ороговевшие клетки отшелушиваются медленнее, а после лета часто остаётся пигментация.
• Ультрафиолет никуда не девается. Свежий снег отражает до 90% УФ-излучения, поэтому на горнолыжном курорте лицо можно обгореть сильнее, чем на пляже.

02План подготовки кожи к зиме по месяцам

Порядок важен. Активные обновляющие процедуры лучше переносятся кожей, которая не обезвожена и не раздражена. Поэтому косметологи обычно начинают с увлажнения, а пилинги и лазер подключают следом. Окончательную последовательность определяет врач после осмотра.

03Шаг 1. Увлажнение и восстановление барьера

Биоревитализация

Внутрикожное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Её задача — восполнить дефицит влаги в дерме, который зимой ощущается особенно сильно. Во Frau Klinik применяют, в частности, Profhilo, Belotero Hydro, IAL System, NCTF 135 HA, Plinest и Curacen. Препарат и количество процедур подбирает врач.

Стоимость — от 9 000 ₽ за процедуру (IAL System 0,6 мл), Profhilo 2 мл — от 29 000 ₽. Актуальные цены — на странице биоревитализации.

Glow Solution

Аппаратный уход в четыре этапа: очищение, мягкое отшелушивание кислотами, безынъекционное введение увлажняющих компонентов (гиалуронат натрия, гликосфинголипиды) и вакуумный микромассаж. Подходит тем, кто не готов к инъекциям. Рекомендуемый курс — 4–8 процедур с интервалом 7–14 дней. Стоимость — от 9 600 ₽ за одну зону (Glow Solution во Frau Klinik).

BioGenie и микротоковая терапия

Мягкие аппаратные процедуры с микротоками и лимфодренажем. Помогают уменьшить отёчность и улучшить тонус в сезон, когда мы меньше двигаемся и больше времени проводим в помещении.

• BioGenie: курс 6–10 процедур, от 4 600 ₽ (BioGenie).
• Микротоковый лимфодренаж: от 3 200 ₽ (микротоковая терапия).

04Шаг 2. Обновление кожи и ровный тон

Зима — сезон пилингов и световых процедур. Солнце менее активно, и после процедуры проще соблюдать защиту от ультрафиолета.

Пилинг PRX-T33

Химический пилинг на основе трихлоруксусной кислоты с перекисью водорода и койевой кислотой. Применяется при неровном рельефе, пигментации, постакне. Часто проходит без выраженного шелушения, поэтому его делают и в рабочие периоды. Курс подбирают индивидуально. Стоимость — от 7 100 ₽ за одну зону (пилинг PRX-T33).

Ретиноевый (жёлтый) пилинг

Поверхностный пилинг для выравнивания тона, работы с мелкими морщинами и постакне. Обычно назначают 2–4 процедуры с интервалом 3–4 недели, так что зимних месяцев как раз хватает на курс. Стоимость — от 8 600 ₽ (ретиноевый пилинг).

Гидропилинг SilkPeel Pro

Алмазная микрошлифовка с одновременным введением увлажняющей сыворотки. Это вариант для тех, кому нужно мягкое очищение без раздражения. УЗ-пилинг с маской и микротоками стоит от 5 500 ₽ (гидропилинг SilkPeel Pro).

Фотоомоложение IPL и работа с сосудами

Интенсивный импульсный свет (аппарат INMODE) применяют при пигментации, расширенных сосудах и неровном тоне. Важное условие — отсутствие свежего загара, поэтому холодный сезон для этой процедуры удобен. Рекомендуемый курс — 3–5 сеансов с интервалом 3–4 недели. Стоимость — от 18 000 ₽ за одну зону (фотоомоложение IPL). Если зимой усиливается покраснение и заметна сосудистая сеточка, обсудите с врачом лазерное удаление сосудов.

Лазерные методики

Лазерная шлифовка и лазерное удаление пигментных пятен требуют строгой защиты от солнца до и после процедуры, поэтому их чаще планируют на осень и зиму. После лечения пигментации на 2 недели исключают сауну, баню, бассейн и солярий. Стоимость рассчитывается после консультации.

05Шаг 3. Упругость и лифтинг

Микроигольчатый RF-лифтинг Vivace

Сочетание микроигл и радиочастотной энергии стимулирует собственные процессы обновления в дерме. Процедура может улучшить плотность и рельеф кожи. Курс — 3–4 процедуры с интервалом 3–6 недель, поэтому его удобно провести с декабря по март. Стоимость — от 30 000 ₽ за лицо, лицо и шея — от 40 000 ₽ (RF-лифтинг Vivace).

06Руки и губы — отдельная зона риска

Кожа рук тоньше и чаще контактирует с холодом и водой. Помимо перчаток и плотного крема, косметологи предлагают биоревитализацию, мезотерапию, лазерные методики и RF-лифтинг кистей (Vivace, от 15 000 ₽). Подробнее — на странице омоложения кожи рук.

07Домашний уход зимой: что советуют дерматологи

• Умывание. Тёплая, а не горячая вода. Мягкие средства без спирта и отдушек.
• Увлажнение сразу после душа. Крем нанесите на ещё влажную кожу, чтобы удержать воду. Зимой кремы и бальзамы работают лучше лёгких лосьонов.
• Компоненты для барьера. Керамиды, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, масло ши.
• Влажность воздуха. Увлажнитель в спальне. Ориентир по влажности — 30–50%.
• SPF круглый год. Средство широкого спектра с SPF не ниже 30 на открытые участки кожи, особенно в горах и на снегу.
• Активы — по согласованию с врачом. Кислоты и ретиноиды зимой могут сильнее раздражать кожу. Если вы проходите курс пилингов, домашний уход подбирает косметолог.

08Когда процедуры откладывают

У каждой методики свои противопоказания. Для большинства процедур из этой статьи к ним относятся: - беременность и лактация; - острые воспаления и герпес в зоне воздействия; - онкологические заболевания; - обострение кожных заболеваний.

Для аппаратных процедур добавляются кардиостимулятор и некоторые системные болезни. Для световых и лазерных — свежий загар и приём фотосенсибилизирующих препаратов. Полный список врач уточняет на консультации.

09Как построить зимнюю программу во Frau Klinik

1. Консультация врача-косметолога. Осмотр, оценка типа и состояния кожи, сбор анамнеза.
2. Индивидуальный план на сезон: что делать сначала, какие процедуры совместимы, какие интервалы нужны.
3. Курс процедур и домашний уход между визитами.
4. Контрольный визит и поддерживающие процедуры весной.

Записаться на консультацию можно на странице косметологии Frau Klinik или по телефону клиники. Действующие предложения собраны в разделе акций в косметологии.

Читайте также: - Наша зимняя косметичка: готовим кожу к морозам правильно - Зимняя перезагрузка: как вернуть коже сияние - Осень — лучшее время для обновления кожи

10Частые вопросы

Когда начинать готовить кожу к зиме?

Оптимально — в октябре–ноябре, до устойчивых морозов. Курсы пилингов и световых процедур рассчитаны на несколько месяцев с интервалами 3–4 недели, поэтому ранний старт позволяет завершить их до весеннего солнца.

Можно ли делать пилинги зимой?

Да, зима — подходящее время для большинства пилингов из-за низкой солнечной активности. Обязательное условие — SPF и рекомендации врача по домашнему уходу.

Что лучше для увлажнения зимой: биоревитализация или аппаратный уход?

Биоревитализация доставляет гиалуроновую кислоту непосредственно в дерму. Аппаратные методики, например Glow Solution, подходят тем, кто не хочет инъекций. Выбор зависит от состояния кожи и противопоказаний, его делает врач на консультации.

Нужен ли солнцезащитный крем зимой?

Да. Ультрафиолет действует круглый год, а снег отражает до 90% излучения. Дерматологи рекомендуют SPF не ниже 30 на открытые участки кожи.

Почему зимой краснеет лицо?

Перепады температуры расширяют и сужают сосуды. При склонности к куперозу покраснение может стать стойким. Врач оценит состояние сосудов и при необходимости предложит фотоомоложение IPL или лазерную коррекцию.

Сколько стоит подготовка кожи к зиме во Frau Klinik?

Зависит от программы. Например, микротоковый лимфодренаж стоит от 3 200 ₽, пилинг PRX-T33 — от 7 100 ₽, биоревитализация — от 9 000 ₽, RF-лифтинг Vivace лица — от 30 000 ₽. Точную стоимость курса врач рассчитает после консультации.

Цены указаны по прайсу сайта frauklinik.ru на 25.10.2026 и не являются публичной офертой. Результат процедур индивидуален и не может быть гарантирован.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Материал подготовлен по данным официального блога Frau Klinik. Перед публикацией требуется медицинская редактура. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.